সজনে পাতাকে বলা হয় সুপার ফুড। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন এই পাতায় আরও মেলে ভিটামিন এ, বি ১, বি ২, বি ৩, ভিটামিন সি, …

বয়স বেশি হোক বা কম, রক্তে শর্করা এক বার বাড়তে শুরু করলে, তা আটকানো সহজ নয়। নিয়ম করে ওষুধ খেয়ে, চিকিৎসকের পরামর্শে চলেও ডায়াবিটিস থেকে …

রান্নায় মসলা হিসেবে নয়, প্রাচীনকাল থেকে আয়ুর্বেদে আদার রসকে বিভিন্ন ওষুধ তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে গণ্য করা হয়েছে। হোমিওপ্যাথেও আদার বিভিন্ন ব্যবহার করা হয়েছে। এর …

সন্তানকে সঞ্চয়ী বানাতে চাইলে আগে নিজে সঞ্চয়ী হোন। কেননা, শিশুরা অনুকরণপ্রিয়। আপনি যদি বেহিসেবী হন আর সন্তানের সামনে যদি সঞ্চয় কেন জরুরি, কীভাবে করতে হবে, …

তুমুল প্রতিযোগিতার এই পৃথিবীতে বাড়ছে কাজের চাপ, বাড়ছে ব্যস্ততা। কাজের মধ্যে ডুবে থাকতে থাকতে একঘেয়েমিও পেয়ে বসে। কমতে থাকে কর্মোদ্যম। এমন পরিস্থিতি এড়াতে চাই জীবনধারার …

আম যে সুস্বাদু ফল, সেই সুখ্যাতি আছে বিশ্বজুড়ে। আম (বৈজ্ঞানিক নাম Mangifera indica) বাংলাদেশে সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয়। এটি খুবই সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ ‘সুপারফুড’। পাকা আমের …

ইনজেকশনের ভীতি কমবেশি সবারই আছে। এ ভয় থেকেই অনেকে ইনসুলিন ব্যবহারের কথা শুনলে ভয় পান, ইনসুলিন নিতে অনীহা প্রকাশ করেন। কিন্তু মনে রাখা দরকার, ইনসুলিন …